Anmeldung Erlebnislauf 2014

10. alpinrunner-Erlebnislauf
29.-31. August 2014

Teilnahme zum 3-tägigen Erlebnislauf / auch einzelne Tage möglich

Freitag 29. August 2014 30.6 Km +2200 / -1700 hm
Rabuis - Val Sumvitg – Garveragrat - Curaglia – Stagias – Cavorgia – Sedrun Hotel La Cruna

Wir fahren mit der RHB bis zum Bahnhof Rabuis und starten dort zuerst nach Surrein und dann bergauf in Richtung Val Sumvitg, zweigen rechts ab und steigen hinauf zum Garvera, einem wunderbaren Aussichtspunkt auf 2384m. Dann geht’s hinunter nach Soliva und Curaglia, wir überqueren die Val Medel und steigen wieder hinauf zum nächsten Übergang bei Stagias, weiter geht’s über Cavorgia bis Sedrun, wo wir im Hotel La Cruna für 2 Tage zu Gast sind.

Samstag, 30. August 2014 29 Km +2000 / -2000 hm
Andermatt – Rossboden – Pazolastock – Tomasee – Maighels – Val Curnera – Tschamut – Sedrun

Wir fahren mit der Matterhorn Gotthardbahn von Sedrun nach Andermatt. Hier laufen wir Richtung Unteralp und zweigen bei Mettlen ab und laufen über den Rossboden in Richtung Oberalp. Bei Schöni zweigen wir rechts ab und steigen über die Pozolaalpen hinauf zum Pazolastock auf 2730m. Jetzt laufen wir ein Stück über den Grat nach Süden und dann hinunter zum Tomasee, der Quelle des Rheins. Dann weiter hinunter, an der Maighelshütte vorbei und um denn Piz Cavradi bis oberhalb des Lai da Curnera. Weiter geht’s hinunter nach Tschamut, Selva, bei Rueras über den Rhein und weiter bis Sedrun.

Sonntag 31. August 2014 24 Km +1900 hm /-2200 hm
Sedrun – Pala Gronda – Lai Alv – Lag Brit – Val Lumpegna – Disentis

Wir starten in Sedrun und laufen nordwärts, hinauf über Cungieri und Pala Gronda ins Skigebiet von Disentis. Oberhalb der Waldgrenze traversieren wir die ganze Flanke unterhalb des Piz Ault, Piz Acletta und Piz Cavadiras bis zum Lag Brit. Jetzt noch ein Übergang und dann geht’s hinunter, durch die Val Lumpegna und Lumpegna bis hinunter nach Disentis. Hier beenden wir unseren Alpinrunner Erlebnislauf 2014

Laufreglement

Lauforganisation	Für diesen Erlebnislauf wird eine gute Trittsicherheit und Gebirgstauglichkeit vorausgesetzt. Es wird in Gruppen nach Stärkeklasse gelaufen. Aus Sicherheitsgründen müssen die Anordnungen der Gruppenleiter befolgt werden. Die Gruppen werden nach den Angaben bei der Anmeldung eingeteilt. Ein Gruppenwechsel ist nach Absprache jederzeit möglich.
zum Lauf	Der Lauf ist kein Wettkampf. Wir laufen ohne Zeitmessung. Das Naturerlebnis zählt und das gemeinsame Erreichen des Zieles in Gruppen.
Laufverpflegung	Der Veranstalter ist besorgt für die Verpflegung unterwegs. Bei den Verpflegungsposten werden genügend Getränke, Riegel, Bananen, Dörrfrüchte vorhanden sein. Das tragen eines Gurtes mit Getränkebidons oder Trinkrucksack Empfohlen.
Start	Am 29. August 2014 treffen wir uns in Chur, der Treffpunkt wird noch bekannt gebenen. Auf Teilnehmer, die zum angegebenen Zeitpunkt nicht am Start sind, kann aus organisatorischen Gründen keine Rücksicht genommen werden. Sie müssen wieder selbstständig den Anschluss an die Laufgruppe finden. Dies gilt auch bei den vereinbarten Etappenstarts. Detailprogramm folgt im Juli 2014.
Anreise	Am Freitag reisen wir mit der Rhätischen Bahn nach Rabius zum Ausgangspunkt. Teilnehmer Samstag oder Sonntag reisen selbständig nach Sedrun. Der Schluss des Erlebnislaufes 2014 ist am Sonntag in Disentis.
Leistungen	Die Teilnahmekosten beinhalten folgende Leistungen: Leitung durch ortskundige Gruppenführer, Gepäcktransport zum Etappenort Sedrun. Transfer Chur - Rabius, Transfer Sedrun - Andermatt, Verpflegung, Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Nachtessen und Frühstück, zusätzlicher Imbiss nach jeder Etappe, Erinnerungsgeschenk. Die Anreise nach Chur und Heimreise ab Disentis ist Sache der Teilnehmer.
Kosten	Die Teilnahmekosten sind pro Läufer für alle 3 Tage Fr. 390.- Annulationsversicherung ist Sache der Teilnehmer Nachmeldung möglich bis 3 Tage vor dem Start, sofern Plätze vorhanden. Teilnahme an nur einem Tag Fr. 50.- exkl. Bahnbillett, Einzelübernachtung auf Anfrage Die Einzahlung gilt als definitive Anmeldung. Die Bestätigung erfolgt mit Detailunterlagen.
wichtiger Hinweis	Das Wetter in den Bergen kann bereits deutliche Abkühlung bringen. Deshalb ist gute Bekleidung und Windschutz unerlässlich. Der Veranstalter behält das Recht vor, eventuelle Streckenänderungen auch kurzfristig vorzunehmen.
Ausrüstung	Wir empfehlen stabile Laufschuhe mit gutem Profil, da die Strecken mehrheitlich über alpine Wege führen, zudem empfehlen wir für mehrtägige Läufe ein zweites paar Laufschuhe mitzunehmen. Das Mittragen eines Getränkebidons wird dringend empfohlen.
Versicherung	Die Versicherung gegen Unfall, Krankheit und Diebstahl während dem Anlass ist Sache der Teilnehmer. Die Organisation lehnt alle Ansprüche ab
Umwelt	Der Umwelt zuliebe darf der Abfall nicht auf der Strecke liegen bleiben.
Zahlungs- bedingungen	Anmeldeschluss bei erreichen der Teilnehmerlimite, spätestens 15. August 2014 Nach der Anmeldung wird eine Rechnung zugestellt. Die Einzahlung an Konto: „alpinrunner.ch“ Kontonummer: CK 432.075.100 bei der GKB in 7000 Chur, Bankclearingnummer 774 SwiftCode BIC GRKBCH 2270 A IBAN Nr.: CH3600 774 110 432 075 100 Um unnötige Kosten zu verursachen bitten wir per Banküberweisung einzuzahlen. Eine Rückzahlung der Teilnahmekosten ist nur im Ausnahmefall nach Absprache möglich. Ab 01. August 2014 ist bei einer Absage seitens des Teilnehmers keine Rückzahlung möglich.

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