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Lenzerheide-Crap
la Tretscha |
22. Dez. |
20.5 Km
+/-550 hm
Lenzerheide - Lenz - Crap La Tretscha -
Lenzerheide |
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Bärenhagrunde |
07. Dez. |
17,5 km +/- 800 hm
Haldenstein - Steinbruch - Bärenhag - Haldenstein |
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Bericht von Altmanns von Südafrika |
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Trailrunning in
Südafrika mit Peter und Bea Altmann und Simon Dalcher |
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Jahresrückblick |
23./24. Nov. |
Alpinrunnerabend, feines Essen unter freunden und
Verleihung goldener Schuh 2013 viele Bilder vom
Jahr |
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Fürhörnli |
09. Nov. |
20.5 km +/- 1430 hm
Chur Masans - Mittenberg - Fürhörnli - Ochsenberg -
Maladers - Chur Masans |
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Churfirsten Walenstadt-Weesen |
26. Okt. |
25 Km
+/- 1500 h
Walenstadt - Walenstadtberg -
Quinten - Weesen |
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Chur - Ems - Felsberg-Chur |
12. Okt. |
18.7 Km +/-650 hm
Chur - Kalkofen - Domat Ems - Stauwehr -
Zaldei - Felsberg |
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Thusis-Carschenna |
06. Okt. |
23 Km
+/-1500 hm
Thusis - Crapteig -
Oberrungellen - Traversina - Carschenna - EWZ Sils -
Scharans - Thusis |
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Valtanna-Spundätscha |
28. Sept. |
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Ringelspitzhütte |
21. Sept. |
23 Km +/- 2300 hm
Tamins - Foppaloch - Kunkelspass - Grossalp
- Ringelspitzhütte - Lavoitobel - Morgang - Alp Mora -
Tegia Sut - Maliens - Tamins
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Spezialtour
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13.-15. Sept |
Alpinrunner auf
Spezialtour
vom Vorderrhein zum Hinterrhein
in 3 Etappen 90
Km + / -6000 hm
vom Oberalp - Lukmanierpass -
Motterasciohütte - Graina - Surrein |
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Sufers - Avers |
07. Sept. |
Thomas und
Ruedi erkunden ein Wegloses Gebiet |
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Erlebnislauf |
30. Aug.
- 01. Sept |
9. Alpinrunner Erlebnislauf
Andeer - Savognin -Bivio -Savognin
- Tiefencastel |
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um den Wiisberg im Avers |
24. August |
30.5 Km
+/-2300 hm
Innerferrrera - Starlera, rund
um den Wissberg - retour nach Innerferrera |
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Malans Falknis |
18. August |
28 Km
+/- 2500 hm
Malans- Jenins - Enderlinhütte
- Falknis - Fläscherseen - Älpli - Malans |
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Rund um den Piz d'Err |
12. August |
30 Km
+/- 2000 hm
Alp Flix – Falotta – Piz Colm –
Alp d’Err – Fuorcla Laviner – Val Bever – Jenatsch Hütte
– Fuorcla da Flix – Alp Flix |
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Partnun - Rund um Sulzfluh |
04. August |
30,5 Km
+/-2500 hm
Partnun - Tilisunafürggli -
Lindauerhütte - Schweizertor - Carschinahütte - Partnun |
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Bergün Büelenhorn |
01. August |
26 Km
+2000 / -2200 hm
Bergün - Cuolm da Latsch -
Sulseralp - Büelenhorn - Stulsergrat - Jenisberg -
Filisur |
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Savognin Motta Palousa |
18. Juli |
27 km +1700 / -1900
hm
Savognin -
Motta Palousa - Alp Era - Schaftobel - Alvaneu Bad -
Surava - Tiefencastel |
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Eiger Ultra-Trail
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19. Juli |
Team
Alpinrunner war dabei mit 19 Läufer/innen |
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Salomon 4Trails |
10.-13.Juli |
Team
Alpinrunner war dabei mit 15 Läufer/innen |
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Lenzerheide -Arosa |
13. Juli |
28 km
+ 1850 /- 1550 hm
Lenzheide - Joch -
Furgglis - Tschiertschen - Carmennapass - Weisshorn -
Arosa |
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Savognin- Lenzerheide |
07. Juli |
35 km +2400 / -2300 hm
Savognin - Ziteil - Tiefencastel - Zorten -
Sporz - Lenzerheide /
Teilstrecke des Irontrail |
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Calanda Tour |
23 Juni |
32 km
+/-2900 hm
Haldenstein - Schiesshang -
Felsbergeralp - Felsberger Calanda - Tüfels-chirchli -
Haldensteiner Calanda - Calanda Hütte SAC - Haldenstein |
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Juchs-Brambrüesch |
16. Juni |
23 Km +/-1800 hm
Chur - Juchs - Spundisköpf - (Dreibündenstein)
Brambrüesch - Känzeli - Chur |
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Bericht vom Bhutanerlebnis
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10. Juni |
Stefan Sigron
berichtet vom Erlebnis in Bhuthan |
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Schamserberg Lai Davons |
08. Juni |
21 Km
+/-1700 hm
Andeer – Rofflaschlucht –
Suferser Schmelzi – Lai Lung – Lai da Vons – Promischur
– Clugin – Andeer |
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Bericht vom KorsikaTripp
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06. Juni |
Stefan K. und Marco
waren auf Korsika auf dem GR 20
unterwegs |
Rhäzünser Alp
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02. Juni |
25 Km +/-1200 hm
Bonaduz - Rhäzünseralp - Balvarins - Realta -
Rhäzüns - Bonaduz |
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Bärenhag |
26. Mai |
21 Km
1100 hm
Haldenstein - Steinbruch -
Bärenhag - Haldenstein |
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Pfingstwochenende |
18.-19. Mai |
Pfingstwochenende unter Lauffreunden |
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Versam Brün |
12. Mai |
23.5 km
+/-1600 hm
Versam - Brüner Alp - Carrera -
Versam Station - Versam |
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Fürhörnli |
09. Mai |
22 Km +/- 1900 hm
Chur - Fürhörnli - Montalin - Maladers - Chur |
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Laufwoche Südtirol |
27.April
- 4. Mai |
Laufwoche in
Tramin / 7 Tage Lauferlebnis, fein essen, geniessen |
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Domleschgerrunde |
21. April |
22 Km
+/- 650 hm
Fürstenaubruck - Sils - Scharans
- Rodels - Tomils - Rhein - Rodels - Fürstenau - Sils |
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Mittenberg -Maladers |
14. April |
18 Km +/-900 hm
Masans - Mittenberg - Maladers - Meiersboden -Passugg -
Araschgen - Chur (Malix-Wiishütte) |
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April Salomon Day |
13. April |
Salomon Day -
alles über Trailrunning, Schuhtest und Training |
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April Wiishütta |
07. April |
18 Km
+/- 1000hm
Chur, Meiersboden, Passugg, Polenweg, Churwalden, Spina,
Malix, Wisshütte, Chur |
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Heidialp |
01. April |
19.6 Km
+/-830 hm
Malans - Jenins - Ochsenberg -
Heidialp - Maienfeld - Malans |
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Maienfeld um den Fläscherberg |
17. März |
18.5 Km
+/-750 hm
Maienfeld - Fläsch - Regitzer -
Ochsenboden - Mattheid - Fläsch - Maienfeld |
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Reichenau-Trin-Rhäzüns |
09. März |
24 km +/- 1100 hm
Reichenau - Tamins - Trin -
Trin Station - Bonaduzerwald - Rhäzüns - Bonaduz - Reichenau |
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Schneeschuhtour Tenna |
03. März |
8,7 Km +/- 950 hm
Tenna - Wihel - Tällihütte - Schönawang
(neben Tällistock) - retour auf gleichem Weg |
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Schneeschuhtour Hochwang |
23. Feb |
13 Km +/- 1200 hm
St.Peter Fatschel - Hochwanghütte -
Ratoser Stein - Hochwang - Bleis - Triemel - Fatschel |
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Schneeschuhtour Strätscherhorn
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17. Feb |
11 Km +/- 950 hm
Turrahus - Tomulpass - Strätscherhorn -
Piänetsch - Wanna - Turrahus |
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Fackellauf für Olympia 2022 |
16. Feb |
Zeichen für die
Olypiakandidatur Folksabstimmung |
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Laufrunde am Heinzenberg |
10. Feb |
19,6 Km
+/- 850 hm
Oberurmein - Tschappina - Glaspass -
ehem. Lüschsee - Parsiras - Oberurmein |
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Schneeschuhtour Bivio-Sur
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26. Jan |
11 Km +/- 1000 hm
Bivio - Alp Ses - Kanonensattel -
Alp Flix - Sur
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Schneeschuhtour Surettaseen |
19. Jan |
10 Km +/-900 hm
Splügen - Surettaseen - Räzünscheralp -
Splügen
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Trin-Flims-Salums-Trin |
13. Jan |
20 Km
+/- 800 hm
Trin - Crestasee - Flims -
Caumasee - Laax - Salums - Conn - Trin |
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Schneeschuhtour Piz Beverin |
05. Jan |
13,5 Km
+1550/-1550 hm
Mathon - über Beverin
Pintg und Leiter hoch zum Beverin und der selbe Weg zurück nach Mathon |
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Churwalden Joch |
02. Jan |
16,7 Km +/- 800 hm
Churwalden - Büel - Foppa - Joch
- Foppa - Oberberg - Mittelberg - Churwalden |
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