Streckenauswahl
Wegname:
Ems Bonaduz Rothenbrunnen Ems
Streckenart:
Laufstrecke
Kategorie:
Berglauf
Region:
GR Mitte
Streckenlänge:
22,2 Km
Hm +:
430 hm
Hm -:
430 hm
Datum:
28.03.21
Kurzbeschrieb:
Stauwehr Domat/ Ems - Tamins - Bonaduz - Rothenbrunnen - Polenweg zurück nach Reichenau - Stauwehr Domat/ Ems
Link SchweizMobil:
Bild SchweizMobil:
Bericht:
An einem wunderbaren, sommerlichen Sonntagmorgen trifft sich eine Gruppe, Petra J., Maria, Röbi, Corina, Iris, Martin L. und Donat am Stauwehr in Ems zu einem für alpinrunner eher flacheren, aber etwas schnelleren Lauf. Wir liefen auf dem Wanderweg Richtung Tamins und dann auf der Strasse durch Tamins. Am Ende des Dorfes geht es unter der Hauptstrasse wieder auf einen Trail via Crestis zum Vorderrhein hinunter. Wir über queren den Rhein auf der RhB-Brücke. Der Wanderweg führt uns weiter zum Hinterrhein, dem wir auf einem sehr schönen Singletrail lange folgen bis wir auf die Höhe von Bonaduz kommen. Da warten schon Jean-Marie und Albert auf uns. Als sich alle begrüsst haben, laufen wir auf der Bonazuerebene weiter an Son Gieri vorbei nach Rhäzüns. Ab Rhäzüns geht der Weg wieder an den Rhein. Auf dem tollen Singeltrail kommen wir so richtig in Flow. Wir laufen zügig bis wir auf die lange, langweilige Gerade vor Rothenbrunnen gelangen. Da ist der Flow verflogen. Jeder kämpft sich vorwärts. Doch zum Glück laufen wir in der Gruppe und können uns so ablenken. Bei der Brücke warten wir kurz bis wieder alle beisammen sind. Nach diesem kurzen Halt laufe wir auf dem Polenweg weiter bis sich Maria und Röbi kurz danach von uns verabschieden und nach Hause joggen. Jeder läuft in seinem Tempo weiter wobei Donat und Albert dieses immer wieder leicht erhöhten. Zum Glück aber hielten wir auf der Höhe von Son Gieri und konnten uns (also ich mich) etwas erholen bis alle wieder aufgeschlossen haben. Bis Reichenau setzen wir unseren Weg fort. Da verabschieden sich nun auch Albert und Jean-Marie. Die kleiner gewordene Gruppe joggt dem Ziel entgegen, wobei das letzte flache Stück entlang der Autobahn nochmals alle Motivation abverlangte. Die Belohnung war dann der Kaffee und Kuchen beim Merz in Ems. Wir genossen die feinen Sachen draussen in der Sonne bei angenehm warmen Temperaturen.
Autor:
Brigitte
Teilnehmer:
Petra J., Maria, Röbi, Corina, Iris, Martin L. , Jean-Marie, Albert, Donat, Brigitte
Galerie:
