Streckenauswahl
Wegname:
Heinzenberg Glas bis Bonaduz
Streckenart:
Laufstrecke
Kategorie:
Berglauf
Region:
GR Mitte
Streckenlänge:
24 Km
Hm +:
800 hm
Hm -:
1800 hm
Datum:
12.07.25
Kurzbeschrieb:
Glaspass - Tguma - Präzer Höhe - Scardanal - Bonaduz
Link SchweizMobil:
Bild SchweizMobil:
Bericht:
Den Bericht zum Traillauf am Heinzenberg vom 12. Juli schreibt ausnahmsweise nicht das Leiterteam sondern Angelika Lehmann.
Ich bin die Geschäftsleiterin des Vereins graubünden Trailrun. Die Alpinrunner sind aktiv dabei beim Verein mit ihren Trailtreffs am Mittwoch und Samstag, daher hatte ich schon oft mit Marco zu tun. An diesem wunderschönen Samstagmorgen klappt es endlich, dass ich auch mal an einem begleiteten Training der Alpinrunner dabei sein kann.
Ich freue mich sehr auf das Trailerlebnis am Heinzenberg und auf neue Bekanntschaften. Noldi kenne ich schon, wir laufen jeweils am Montag zusammen beim Trailtreff Rodels. Heute fahren wir gemeinsam zum Bahnhof Thusis, wo wir den Rest der Truppe treffen. Sie kommen mit dem Zug vom Zielort – dem Bahnhof Bonaduz. Mit dem Posti fahren wir zum Glaspass von wo aus wir hinauf Richtung Glaser Grat losmarschieren. Die Sonne begleitet uns, einige Wolken klammern sich noch am markanten Piz Beverin fest, der neben uns in die Höhe ragt. Bald erreichen wir den ersten Aussichtspunkt und verweilen kurz. Zu schön ist der Blick vom Glaser Grat in die Täler links und recht von uns. Dann geht es weiter, immer dem Grat entlang zum nächsten Zwischenziel, dem Tguma. Der Trail schlängelt sich zwischen Heidelbeersträuchern mal lieblich mal ruppig im steten auf und ab.
Wir kommen am Lüschersee und am Bischolasee vorbei. Nach einem weiteren Anstieg erreichen wir den Tguma. Auch hier geniessen wir die traumhafte Aussicht, bevor es weiter geht zur Präzer Höhi. Es folgen ein paar steile Downhills bis zur Bonaduzer Alp, wo wir eine Pause einlegen und uns ein kaltes Getränk gönnen. Hier können wir auch die leeren Flasks wieder füllen. Wir sind bisher 16 km gelaufen und haben ca. 800 Höhenmeter rauf und runter gesammelt. Jetzt heisst es 1000 Höhenmeter verteilt auf 8 Km bis nach Bonaduz zu vernichten. Es wird immer wärmer, je weiter runter wir kommen – auch die Bremsmuskeln sind langsam ziemlich warm. Bald sind wir im Tal angekommen und laufen locker aus bis ins Dorf. Die meisten gönnen sich noch ein feines Glace im Restaurant. Ich verabschiede mich von der Gruppe und spurte auf den Zug, da ich noch in die Badi nach Thusis möchte. Im Zug schaue ich die Bilder an, was für ein wunderbares Trailerlebnis! Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte, danke Michi und Sven fürs Leiten. Ich komme sehr gerne wieder einmal mit.
Autor:
Gastautor: Angelika Lehmann
Teilnehmer:
Anita, Angelika, Noldi, Rösli, Silvia mit Enya, Katharina, Rolf, Corina, Sven, Michi,
Galerie:
