Silvesterlauf nach Terziel |
31. Dez. |
von
Fürstenaubruck nach Terziel zu Remos Chäshütte |
Schneeschuhtour Glaspass |
30. Dez. |
11 Km
+/- 800 hm Obertschappina - Lüschalp -
Lüschgrat - Glasergrat - Glaspass - Obertschappina |
Domleschgerrunde
|
23. Dez. |
22 Km
+/- 650 hm Domleschgerrunde |
Lawinenkurs in Brigels
|
14.-15. Dez. |
Schnee und Lavinen Kurswochenende
Brigels |
Schneeschuh Dreibündenstein |
09. Dez. |
Schneeschuh
Tour auf Brambrüesch |
Balzers St.Luzisteig
|
02. Dez. |
20 Km
+/- 400 hm Maienfeld -
Raststätte Heidiland - Rheinweg - Balzers -
St.Lutzisteig - Maienfeld |
Sassauna
|
25. Nov. |
20 Km
+/- 1800 hm Grüsch -
Fanas - Berg - Sassauna - Pusserein - Schiers |
Trimmis-Sais-Chur |
18. Nov. |
18 Km
+/-800 hm Chur - Haldenstein - Trimmis
Station - Trimmis - Molinära - Sais - Valtanna -
Fürstenwald - Masans |
Bonaduzerwald |
17. Nov. |
Runde
Bonaduzerwald |
Jahresrückblick Abend |
17. Nov. |
5. Alpinrunner
Abend mit verleihung goldener Schua |
Arella - Felsberg |
04. Nov. |
20,5
Km +/ -900 hm
Haldenstein - Arella - Schiesshang - Felsberg - Foral -
Rosenhügel - Masans |
Reichenau-Feldis |
28. Okt. |
21 Km +/-1100 hm
Reichenau - Polenweg - Ravetg - Feldis - Culms Bels -
Reichenau |
Scamerspitz |
13. Okt. |
27 Km +/- 1900 hm
Chur - Valtanna -
Spundätscha - Scamerspitz - Stams - Says - Valtanna -
Chur |
Andeer- Savognin |
23. Sept. |
28
Km +2000 /- 1800 hm
Andeer - Ausserferrera / Cresta -
Alp Mos -
Radons - Savognin |
Hochzeitsapero |
22. Sept. |
Doris und Peter
Heiraten |
Spezialtour |
14.-16. Sept. |
sechs
Alpinrunner - Ultraläufer auf Spezialtour Avers -
Bergell
in 3 Etappen 97Km + /
-6000 hm von Splügen - Innerferrera - Soglio -
Avers Cröt |
Orgelpass-Elapass |
09. Sept. |
30,7 Km +/- 2200 hm
Savognin - Lai Tigiel - Orgelpass -
Elapass - Laiets - Alp Viglia - Colm da Bovs - Pensa -
Tinizong - Savognin |
Region Pizol Sardonagebiet
|
02. Sept. |
27 Km
+/-2200 hm Schwendi -
Oberprecht- Baselgglia - Schwarzsee - Schottensee -
Wildsee - Lavtinasattel - Weisstannen - Schwendi |
8. Alpinrunner Erlebnislauf |
24.-26. August |
3 Tage
84 Km +5700 /-5900 hm Elm - Brigels -
Sumvitg - Brigels - Ilanz |
Oberalp_Chrützlipass Sedrun |
18. August |
24 Km
+2000 / -2500 hm
Oberalppass - Fellital - Pörtlilücke - Etzlihütte -
Chrüzlipass - Sedrun |
Felsberger Calanda |
11. August |
23 Km
+2400 / -2500 hm
Tamins - Kunkels Pass - Älpli - Taminser Calanda -
Felsberger Calanda - CalandaHütte - Haldenstein |
Glacier3000run |
04. August |
26 Km
+2000 /-100 hm Wettkampf - Glacier 3000 run
von Gstaad auf den Gletscher |
Piz Fess
|
01. August |
26 Km
+2000 / -2400 hm Acla -
Tenna - Piz Riein - Piz Fess - Tennerchrüz - Brüner Alp
- Arezen - Versam |
AlpinTour im Avers |
27. Juli |
31 Km
+/- 2000 hm Avers-Juppa
– Bergalgatal – Bergalgapass – Val da la Duana – Val
Maroz – Septimerpass – Forcellina – Juf - Juppa |
Sumvitg nach Brigels |
22. Juli |
32 Km
+ 2000 / -2200 hm
Cupadials - Sumvitg - Clavdi - Alp
Crap Ner - Alp Dadens Sura - Alp da Punteglias - Alp da
Schlans - Brigels - Waltensburg Station |
Zizers Tritt Valzeina Zizers |
15. Juli |
26
Km +/- 1800 hm
Zizers - Valzeina - Stams - Says -
Trimmis - Zizers
|
Salomon 4Trails |
4.-7. Juli |
4 Tage
157,4 Kilometern und rund 9.899 Höhenmetern
Wettkampf von Garmisch nach Samnaun 22 Alpinrunner
waren dabei |
Elm - Panixerpass
|
30. Juni |
auf der Strecke
8. Erlebnislauf als Erkundung |
Graubünden Marathon
|
23. Juni |
42 Km +
2400 hm Wettkampf Bergmarathon mit viel
Höhenmetern bis aufs Rothorn |
Thusis - Bonaduz
4Trails Training |
17. Juni |
36
Km +/- 2200 hm Thusis -
Tschappina - Glaspass - Glaser Grat - Tguma - Bischolsee -
Präzer Höhi - Alp Sura - Scardanal - Bonaduz |
Brambrüesch - Malix |
7. Juni |
25 Km +/- 1500 hm
Chur - Rosenhügel - Schönegg -
Brambrüesch - Malix - Passugg - Chur |
Thusis Mutten Viamala |
3. Juni |
29 Km +/- 2400 hm Thusis - Crocs - Obermutten - Zillis
- Viamala - Hohenrätien - Thusis |
auf den Montalin |
2. Juni |
27.2 Km +/- 2300 hm
Chur -
Fürhörnli - Montalin - Balnettis - Maladers - Chur |
Mai Pfinstewochendende |
26.-27. Mai |
Samstag
27,0 Km +/- 1700 hm
Chur - Maladers - Calfreisen - Castiel - Plessur - Praden -
Grida - Passugg - Chur
Sonntag
30 Km
+/- 2050 hm
Landquart
- Mastris - Pizalun - Chimmispitz - (Zweierspitz) - Alp Salaz -
Batänja - Haldenstein - Chur
|
Auffahrtstraining
|
17. Mai |
47 Km +/- 2600 hm
Chur -
Jochs - Spundis-chöpf - Malixer Alp - Bärenalp - Pradaschier - Churwalden -
Parpan - Lenzerheide - Scharmoin - Tschuggen - Foppa - Grida - Passugg - Chur |
Brambrüesch-Parpan |
13. Mai |
32 Km +/- 1900 hm
Chur -
Brambrüesch - Malix - Churwalden - Parpan - Foppa - Grida - Passugg - Chur |
Fürhörnli |
12. Mai |
20,5
Km +/- 1430 hm
Chur Masans -
Mittenberg - Fürhörnli -
Ochsenberg - Maladers -
Chur Masans |
Laufwoche in Lana |
29. April bis 6. Mai |
Laufwoche im
Südtirol 7 Tag in Lana mit wunderbaren Laufstrecken
rund um Meran |
Bündner Herrschaft
|
21. April |
21.8 Km +/- 720 hm Tardisbrücke
– Malans – Jenins – Ochsenberg/Heidihütte – Luzisteig – Heidiland –
Tardisbrücke |
Salomon TrailrunningDay |
14. April |
Vortrag,
Laufschuhtest, Materialinfo |
Reichenau - Bonaduzerwald |
09. April |
21 Km
850 hm Reichenau - Trin
- Bonaduzerwald -
Rhäzüns - Bonaduz - Reichenau |
Passugg-Wiishütta |
01. April |
23 Km +/- 1000 hm Chur-Meiersboden - Passugg - Malix - Wisshütte - Känzeli-Chur |
Schneeschuhtour
|
11. März |
9 Km +550 - 650 hm San Bernardino
-SanBernardino Pass - Hinterrhein |
Laax Curnius |
10. März |
23 Km
+/-1030 hm Laax Murschetg - Falera -
Curnius - retour |
Trans Grancanaria run |
2./3. März |
Ultratrail
Trans Grancanaria 123 Km 5500 hm
|
Rodels Domleschg |
19. Februar |
17 Km +/-600
hm
Rodels - Realta - Tartar -
Masein - Thusis - Fürstenau - Rodels |
Schneeschuhtour
Mattjischhorn |
12. Febraur |
14 Km +/-1300
hm
Langwies - Pirigen - Mattjischhorn -
Strassberg - Langwies |
Schneeschuhtour
Glaspass |
05. Februar |
13 Km +/-1000 hm
Obertschappina - Lüschalp - Bischolapass -
Lüschgrat - Glaspass - Obertschappina |
Laufrunde Lenzerheide |
04. Februar |
14,7 Km +/-450
hm
Lenzerheide - Lenz - Crap La Tretscha -
Lenzerheide |
Schneeschuhtour
Churwalden - Brambrüesch
|
29. Jauar |
17 Km +600/-1700 hm
Churwalden Pradaschier - Windegga - Dreibündenstein - Brambrüesch - Känzeli
- Chur
|
Info über den 4 Trails |
28. Januar |
wer ist dabei
beim Salomon 4 Trails 2012 |
Schneeschuh
Feldis Brambrüesch
|
15. Januar |
14,5 Km +1000/-1200 hm
Feldis - Alp Raguta - Dreibündenstein -
Hühnerköpf - Spundisköpf -Brambrüesch - Känzeli |
Churwalden Joch retour |
02. Januar |
16,7 Km +/-800 hm
Churwalden -Büel -Foppa - Joch - Oberberg - Churwalden
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Schneeschuh
Tguma
|
01. Januar |
8 Km +/-700 hm
Oberurmein - Tguma - Parsiras - Oberurmein
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